Angst ist Unsicherheit / Unwissenheit
Hallo,
nur ein kurzer Tripp in die Psychologie
Angst ist Unsicherheit / Unwissenheit!
Ein einfaches Beispiel: Ein Kind geht in den Keller, ohne Angst und fröhlich. Es weiss da ist nichts und es sieht ja auch alles im Licht der Lampen.
Nun geht das Licht aus!
Urplötzlich steigen Ängste auf, Fantasien und Wahnvorstellungen ... totale Unsicherheit, Unwissenheit!
Es ist immer noch der gleiche Keller, nur eben dunkel und eines unserer wichtigsten Sinne ist fast gänzlich ausgeschaltet: Die Augen! Dafür beginnen die anderen vier Sinne verstärkt zu arbeiten und sich ein Bild von der Lage / dem Umfeld zu machen!
Besser ist das, denn der Körper will sich keiner Gefahr aussetzen. Man könnte irgendwo gegen laufen, oder stürzen!
In Urzeiten, wurde es nun sehr gefährlich. Viele natürliche Feinde jagten in der Nacht! Ist ja nun auch klar warum? Oder? Der Mensch, am Tage fast unangreifbar .... wurde nun zur scheinbar leichten Beute.
Der Urmensch hat sich diesen Gefahren recht gut entzogen. Er schlief in Höhlen, auf Bäumen und später hinter Zäunen! Dann kam das Feuer und es wurde hell! Alle seine Gegner hatten mehr Angst vor dem Feuer, als Hunger auf Menschen!
Zurück in die heutige Zeit.
Wenn es dunkel ist können wir nichts mehr sehen und unser Körper stellt auf Alarm. Der Geist ruft uralte Programme auf ... Säbelzahntiger, Bären, Wölfe, Räuber & Mörder! Früher sicher richtig und wichtig, heute fast schon neurotisch! Die Geräusche in der Nacht verlangen nach Bildern, die das Auge nicht mehr liefern kann. Also versucht die Fantasie welche zu liefern. Leider oft die aus Urzeiten, aus den Kinderbüchern, aus dem Fersehen.
Wenn wir schnell lernen mit den Ohren zu sehen, oder die Geräusche der Tiere und Pflanzen zu verstehen. Dann bekommen wir ein recht ein gutes Bild unser Umwelt und damit die alte Sicherheit zurück!
Das Schnauben eines schnüffelden Igel, ist kein böser alter Mann der astmatisch auf der Suche nach seinem nächsten wehrlosen Opfer ist
Es gilt nur zu lernen, wer was wann welche Geräusche macht, dann gibt es eine einfach Erklärung und die Angst entsteht gar nicht erst.
Soweit zur Theorie!
Phobien, wie Angst vor Spinnen .... vergehen so allerdings nicht.
Die liegen tiefer im Gehirn und sind nicht logisch, sonder psychologisch ... wie viele andere Ängste der modernen Menschen von heute auch.
Bekämpfen kann man diese allerdings schnell und sicher: Der weg ist da, wo die Angst ist! Angst vor der Höhe? Rauf auf die Brücke und über den Rand sehen! So lange, bis das Gehirn verstanden hat, dass die Höhe allein keine Gefahr ist!
Übrigens, meine ersten Versuche allein eine Nacht durch zu angeln, verliefen als Jungendlicher kläglich! Was hatte ich fürn Schiss!? Ich habe echt schwer geübt und mich durchgebissen, bis die erste Sommernacht vorbei war und ich sagen konnte: Geil, geschafft! Davor war ich nach Sonnenuntergang, keine 30 Minuten später unter der nächsten Strassenlaterne ....
Grüsse aus dem Hirn und aus Hamburg
Sebastian